Backpacking: najlepszy poradnik dla początkujących
Backpacking to przygodowy i swobodny sposób podróżowania. Niezależnie od tego, czy marzysz o wyprawie po Azji Południowo-Wschodniej, podróży przez Amerykę Południową czy odkrywaniu Europy: backpacking może zmienić Twoje spojrzenie na świat. W tym poradniku dla początkujących krok po kroku dowiesz się, jak zaplanować pierwszą wyprawę z plecakiem, co zabrać i jak podróżować bezpiecznie i bez stresu.
Czym dokładnie jest backpacking?
Podczas backpackingu podróżujesz z plecakiem zamiast z walizką, zazwyczaj bez stałego biura podróży. Sam wybierasz trasę, często nocujesz w hostelach lub prostych noclegach i korzystasz z lokalnego transportu publicznego. Daje to wolność, ale wymaga też dobrego przygotowania.
Nie musisz wyruszać w kilkumiesięczną podróż dookoła świata, żeby zostać backpackerem. Liczy się też kilka tygodni z plecakiem w pociągu po Europie. Krótsza pierwsza podróż to właśnie dobry sposób, by sprawdzić, czy ten styl podróżowania Ci odpowiada.
Krok 1: wybierz odpowiedni cel podróży
Pierwszym krokiem w planowaniu wyprawy z plecakiem jest wybór miejsca docelowego. Zastanów się, jakich doświadczeń szukasz. Interesuje Cię kultura, przyroda, a może jedno i drugie? Szukaj krajów bezpiecznych dla podróżnych, w których Twój budżet wystarczy na najdłużej.
Kraje Azji Południowo-Wschodniej, takie jak Tajlandia, Wietnam i Indonezja, są popularnym wyborem na pierwszą wyprawę z plecakiem ze względu na niskie ceny, wielu innych podróżnych i przyjazną kulturę. Wolisz zacząć bliżej domu? Europa z dobrym połączeniem kolejowym to świetny punkt startowy.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
- Pora roku: sprawdź, czy Twój termin nie pokrywa się z porą deszczową lub sezonem huraganów.
- Wiza i dokumenty: sprawdź, jakich dokumentów podróżnych potrzebujesz i jak długo musi być ważny paszport.
- Szczepienia: poproś w odpowiednim czasie o poradę dotyczącą szczepień na Twój cel podróży.
- Ostrzeżenia dla podróżnych: sprawdź aktualne zalecenia rządowe dla każdego kraju na Twojej trasie.
Krok 2: budżet i finanse
Budżet ma kluczowe znaczenie w backpackingu. Ustal z góry, ile możesz i chcesz wydać. Uwzględnij koszty lotów, noclegów, jedzenia, transportu i atrakcji. Rozsądnie jest też mieć fundusz awaryjny na nieprzewidziane wydatki.
Użyj aplikacji do budżetowania lub zwykłego notesu, aby śledzić wydatki. Dzięki temu szybko zobaczysz, czy mieścisz się w planie. Zabierz też więcej niż jeden środek płatniczy, na przykład kartę debetową i kartę kredytową, i nie trzymaj ich w tym samym miejscu.
Krok 3: wybierz odpowiedni plecak
Plecak będzie Twoim najlepszym przyjacielem w podróży, więc wybierz go rozsądnie. Szukaj plecaka wygodnego, trwałego i wystarczająco pojemnego na Twoje rzeczy, ale nie za dużego, bo będziesz go często nosić. Pojemność 50-70 litrów jest odpowiednia dla większości backpackerów. Zwróć uwagę także na regulowane szelki, wodoodporność i kilka komór.
Travelhawk Backpack 50 Liter został zaprojektowany z myślą o backpackingu, podróżach, wędrówkach i trekkingu. Zabierz dodatkowo mały plecak dzienny o pojemności około 20-30 litrów na wypady na plażę lub do miasta, dzięki czemu duży plecak może zostać w hostelu.
Wskazówka: raz spakuj plecak w domu w całości i pochodź z nim pół godziny. Od razu zauważysz, czy dobrze leży i czy nie bierzesz za dużo.

Krok 4: lista rzeczy do spakowania na backpacking
Pakuj się lekko, ale mądrze. Prawie wszystko, o czym zapomnisz, kupisz na miejscu. Te podstawowe rzeczy powinny znaleźć się w każdym plecaku:
- Wygodna odzież dostosowana do klimatu (najlepiej szybkoschnąca i dająca się łączyć)
- Dobre buty trekkingowe lub solidne sneakersy oraz klapki pod prysznic
- Podstawowe kosmetyki w kompaktowej kosmetyczce
- Apteczka pierwszej pomocy z plastrami i własnymi lekami
- Lekki śpiwór lub wkładka do śpiwora
- Szybkoschnący ręcznik podróżny z mikrofibry
- Niezbędna elektronika, taka jak telefon, ładowarki i adapter podróżny, oraz powerbank
- Dokumenty podróżne, w tym paszport, ewentualne wizy i ubezpieczenie podróżne (także zapisane cyfrowo)

Nie wiesz, jaki adapter będzie Ci potrzebny w miejscu docelowym? Przeczytaj jaki adapter do gniazdka potrzebuję w podróży. Lecisz tylko z bagażem podręcznym? Pomoże Ci nasz artykuł o buteleczkach podróżnych do bagażu podręcznego.
Krok 5: bezpieczeństwo i zdrowie
Bezpieczeństwo zawsze powinno być priorytetem. Sprawdź zagrożenia w miejscu docelowym i zachowaj odpowiednie środki ostrożności. Wykup ubezpieczenie podróżne, które pokrywa koszty medyczne i repatriację.
Dbaj o zdrowie: pij dużo wody, chroń się przed słońcem i zadbaj o odpoczynek. Zwłaszcza w pierwszych dniach, gdy musisz jeszcze przyzwyczaić się do klimatu i różnicy czasu.
- Zrób kopie lub zdjęcia paszportu i innych dokumentów.
- Podaj ogólny plan trasy komuś w domu.
- Trzymaj wartościowe rzeczy blisko siebie i korzystaj z szafek w hostelach.
- Zaufaj intuicji: jeśli coś wydaje się nie w porządku, odejdź.
Krok 6: lokalna kultura i etykieta
Poznaj lokalną kulturę i zwyczaje krajów, które odwiedzasz. Szacunek dla lokalnych tradycji jest niezbędny, na przykład w kwestii ubioru w obiektach religijnych. Naucz się kilku podstawowych słów w lokalnym języku: zwykłe „cześć” i „dziękuję” bardzo pomagają w kontaktach z mieszkańcami.
Krok 7: nocleg i transport
Backpackerzy mają do wyboru różne opcje noclegu, od hosteli przez tanie hotele po Airbnb. Rozsądnie jest zarezerwować pierwsze kilka nocy z wyprzedzeniem, zwłaszcza jeśli przylatujesz po długim locie. Potem możesz być bardziej elastyczny.
Jeśli chodzi o transport, korzystaj z lokalnych autobusów, pociągów i tanich lotów. Wiele krajów oferuje specjalne bilety dla podróżnych, które mogą być opłacalne. Autobusy i pociągi nocne dodatkowo oszczędzają Ci nocleg.
Wskazówki na pierwszy hostel
- Czytaj świeże opinie innych podróżnych, zwłaszcza o czystości i atmosferze.
- Wybierz salę wieloosobową z szafkami i zabierz własną kłódkę.
- Stopery do uszu i maska do spania sprawiają, że pełna sala jest znacznie cichsza.
- Korzystaj ze wspólnej przestrzeni: tam poznasz najwięcej współpodróżnych.
Krok 8: jedzenie i picie w podróży
Jedną z największych przyjemności podróżowania jest próbowanie lokalnych potraw. Bądź odważny w wyborze jedzenia, ale pamiętaj też o bezpieczeństwie żywności. Wybieraj najlepiej stragany, przy których jada wielu miejscowych i gdzie jedzenie jest przygotowywane na świeżo. Unikaj jedzenia, które nie wygląda na świeże lub zostało przygotowane w niehigienicznych warunkach.
Uwaga: dowiedz się, czy w danym miejscu można pić wodę z kranu. Jeśli nie, nie używaj jej także do mycia zębów i uważaj na kostki lodu.
Krok 9: nawiązuj kontakty i ciesz się podróżą
Najpiękniejsze w backpackingu są wolność i nieoczekiwane doświadczenia. Bądź otwarty na nowych ludzi i nowe przeżycia i nie bój się zmieniać planów. Nie planuj każdego dnia: to właśnie dni bez planu często dają najpiękniejsze wspomnienia.
Najczęściej zadawane pytania
Ile litrów powinien mieć plecak na backpacking?
Dla większości backpackerów wystarczy 50-70 litrów. Jeśli podróżujesz do ciepłego kraju lub tylko na kilka tygodni, często wystarczy dolna granica tego zakresu. Lepiej wybierz coś mniejszego: pełny, duży plecak jest ciężki do noszenia.
Co zabrać, jadąc na backpacking po raz pierwszy?
Zabierz odzież, którą można łączyć, dobre buty, kosmetyki, apteczkę pierwszej pomocy, ręcznik podróżny, ładowarki z odpowiednim adapterem i dokumenty podróżne. Skorzystaj z powyższej listy jako checklisty, a rzeczy, co do których masz wątpliwości, zostaw w domu.
Czy backpacking jest bezpieczny dla początkujących?
Przy dobrym przygotowaniu backpacking jest w pełni wykonalny dla początkujących. Wybierz cel, do którego jeździ wielu innych podróżnych, sprawdź zalecenia dla podróżnych, wykup ubezpieczenie podróżne i zarezerwuj pierwsze noce z wyprzedzeniem.
Ile pieniędzy potrzeba na backpacking?
To bardzo różni się w zależności od kraju, stylu podróżowania i pory roku. Sprawdź dla każdego celu, ile mniej więcej kosztują nocleg, posiłek i transport, dodaj do tego loty i zachowaj bufor awaryjny na nieprzewidziane wydatki.
Podsumowanie
Backpacking to przygodowy sposób na poznawanie świata, doświadczanie nowych kultur i odkrywanie siebie. Przy odpowiednim przygotowaniu i otwartym umyśle Twoja pierwsza wyprawa z plecakiem może stać się jednym z najbardziej niezapomnianych doświadczeń w życiu. Spakuj więc plecak i wyrusz na przygodę!
Przydatne dla backpackerów
- Plecak 50 litrów – wystarczająco pojemny na długą podróż
- Pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak – chroni rzeczy przed deszczem
- Ręcznik podróżny z mikrofibry – szybkoschnący i prawie nie zajmuje miejsca
- Apteczka pierwszej pomocy – kompaktowa apteczka na drogę
- Wszystko do backpackingu – nasza pełna kolekcja dla backpackerów
Przeczytaj też: Porady podróżnicze dla początkujących | Podróże solo: porady i doświadczenia | Podróżowanie z ograniczonym budżetem
Gotowy na swoją pierwszą wyprawę z plecakiem? Zobacz naszą kolekcję dla backpackerów. Darmowa wysyłka od €40, dostawa w 1-2 dni robocze i 30 dni na darmowy zwrot.
